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产后为何容易得风湿病产后风湿该如何护理【消息】

发布时间:2020-09-15 20:25:57 阅读: 来源:盘根厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

产后很多新妈妈会出现风湿病,这时候妈妈一定要注意保护好自己,及时医治,否则它可能会成为你一生的困扰。产后妈妈为什么这么容易得风湿病呢?要怎么护理怎么饮食才不至于留下病根呢?

产后为何容易得风湿病

1、孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。

2、如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。

3、产妇修养时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。

4、孕妇生产后,得不到充分的休息而过度操劳所致。

5、妇女产后子宫受伤出血过多,导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚,如果外邪趁虚而人,就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重、怕风怕冷,从而导致此病。

产后风湿疾症状解读

1、多忧多郁,气血不畅,肮脏功能失调,不思饮食;

2、情绪急燥易上火,暗耗阴血,筋脉失养,形体消瘦;

3、房室过多,阴精空虚,血脉干枯,筋骨失养,腰膝酸软;

4、气血不足耗伤阴血,使津液不养筋骨。

温馨提示:产后风湿疾病属于风湿病的范畴,在确诊疾病之后一定要把握好治疗时机,及早治疗疾病,莫让产后风湿疾病成为您一生的困扰。

产后风湿该如何护理

1、产后注意保暖

新妈妈无论是自然分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

2、充分休息,注意营养

新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。一般说来,新妈妈在产后不但要吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。

3、不要过度活动关节,保持良好情绪

分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2~3周内绝对不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活。

产后风湿如何饮食调理:

产后风湿病患者的饮食,不但要有营养,而且还要合理搭配,营养平衡,具体来说主要做到如下几点:

1、多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。

推荐食材包括肉类:猪肝,牛肉,鱼;蔬菜类:胡萝卜,西红柿,茄子,南瓜;水果类:水蜜桃,菠萝,梨;其他:干红枣,黑木耳。

2、粮食应该粗细搭配。

3、新妈妈的饮食要特别注意,不但吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后,要搭配蔬菜、水果等,即荤素搭配。

4、避免吃一些辛辣生冷的食物,因为这些刺激性大的食物会对产后妇女的身体造成莫大的伤害。

5、喝一些较清淡的汤,比如银耳汤、山药汤等。除了正常吃饭菜,适当喝汤可以补充产奶消耗的水分。

6、夏季避免食用冰镇的水果。

饮食疗方很重要,广大产后风湿患者一定要引起重视,以免饮食不当加重病情。另外实践证明,坚持功能锻炼是防止关节僵硬、畸形、恢复关节功能的有效措施。

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